JKべんとう(7日目)
f0154240_7113955.jpg・雑穀入りごはん
・豚肉の人参ロール(★人参の塩浸し)
・おろしたけのこの肉団子もどき(←リンクあり)
・玉子焼き(塩昆布)
・もやしの胡麻和え(★もやしの酢醤油漬け)
・フリルレタス
・キャンディトマト

メイン(肉団子もどき)は昨日タネを作っておいたのでやや楽。
人参ロールの豚肉は、しゃぶしゃぶ用の薄いものなのですぐに火が通ります。
詰めてみたら、人参ロールがどうしてもおかず入れに入らず、
ままよ!とご飯に乗せてしまいました…。
私の弁当は肉団子もどき、もやしの胡麻和え(人参も入れて)です。
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by nopy0316 | 2010-04-15 07:11 | 家族のための
9割ベジの食生活
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