JKべんとう(11日目)
f0154240_773631.jpg
本日、休み。
でも当然弁当作りはあるわけで、普通に起きました。

・人参ごはん(☆人参の塩浸し)
・雷こんにゃく(常備菜)
・ハムとチーズとネギの巾着焼き(◆COOKPADより
・おからつくね(☆おからの薄味煮)
・玉子焼き(焼き海苔)
・スナップえんどうの胡麻和え
・チェリートマト

巾着焼きの中身は夜のうちに刻んで混ぜておきました。
朝、あぶらげに詰めて焼くだけ。
今日は肉らしい肉はありませんが、ボリュームはそこそこかな?
[PR]
by nopy0316 | 2010-04-21 07:07 | 家族のための
9割ベジの食生活
by nopy0316
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
お気に入りブログ
たま日和
vege dining ...
コメント承認制にしました
エキサイトブログ以外のリンク

↑エキサイトブログのリンクは「右クリック→新しいウィンドウで開く」で飛んでね。そのままクリックするとフレームが残ってしまいます。

メインサイトはこちら
Studio n.

雑穀いろいろ販売中↓↓
秋田産直くいしんぼ
笑ったり勉強になったり↓↓
喧喧諤諤
ナチュラルスィーツ最高♡↓↓
おだんごカフェ@体に優しいナチュラルレシピ
センス溢れるレシピ♡↓↓
ooLife*オーガニックレシピ手帖
STOP!温暖化↓↓
結構です!レジ袋blog

永田野菜が買える↓↓
りょくけん
隔週で買ってます↓↓
Oisix(おいしっくす)
ミレー

BLOG鑑定書BLOG鑑定結果
最新のトラックバック
検索
ファン
ブログジャンル
画像一覧