2010年 04月 30日 ( 1 )
JKべんとう(17日目)
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今日は遠足、晴れたので岬です。
いつもより早く出る&おにぎりリクエストなので、早めに準備。

・鮭と昆布のおにぎり
・かぼちゃコロッケ(☆かぼちゃの胡麻煮)
・牛蒡フライ(☆蒸し牛蒡の醤油漬け)
・大豆ボール(☆大豆とひじきの煮物)
・サラダ菜
・玉子焼き(青海苔)
・チェリートマト

牛蒡フライ、予想以上においしかった!

かぼちゃの胡麻煮はvege弁当の本から。
そのまま夕べのおかずにして、残りをコロッケにしました。
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by nopy0316 | 2010-04-30 07:15 | 家族のための
  
9割ベジの食生活
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