2010年 05月 07日 ( 1 )
JKべんとう(19日目)
連休であまり仕込みをしなかったので、素材が尽きてきました。
冷凍してあったものをフル活用。
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・ごはん
・おからのキーマカレー(☆おからの薄味煮/冷凍)
・玉子焼き(塩昆布)
・キャベツと人参のトマト煮(☆キャベツの薄味煮・人参の薄味煮・カットトマト/全て冷凍)
・チェリートマト
・スナップえんどう

キーマカレーはピーマンを使うレシピですが、
5個入り180円もしたのでピーマンが買えず(笑)いんげんで代用。
長ネギも高いし、キャベツはおいしくないし。気候が安定することを願うばかりです。
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by nopy0316 | 2010-05-07 07:58 | 家族のための
  
9割ベジの食生活
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