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10日分まとめup
いやぁ~まいった。
かれこれ20年は付き合っているはずの「顎関節症」、どうしたことか急に悪化。
先週始めから左顎の痛みがひどくて、噛むとガキッと音がして激痛が走り、手で顎を押さえて食べる始末。
口もほぼ一指しか開かない状態で、おにぎりさえかじれない。
あんまり痛いんで、火・水と痛み止め(それでもいちばん弱いやつ)を飲んでごまかす。

水曜日は忙しく帰宅が8時近く。
それからネットで市内の口腔外科を標榜する歯医者を探す。車がなくても行けるところ、木曜日やってるところ…。
駅から10分以内のところに1軒該当する歯医者を見つけ、木曜朝一で電話。
幸い昼前に空いている時間帯があるということで予約を入れる。

朝は食事をしないので、診察の時点ではいつもの激痛はなかったけど、開口は二指程度。
レントゲンを撮ると、左下の親不知あたりに炎症もありそうで、顎関節+親不知かもと言われるが、何しろ口が開かない。
とりあえず薬で症状を抑えることになり、次回型取り(スプリント)となる。

もらった薬は、できれば飲みたくなかった筋弛緩剤^_^;
(肩凝りで受診した時にもいちおう薦められたけど断ったのに…)
あとは痛み止めと胃薬。胃、荒れないから、胃薬いらないんだけどねぇ。セットのように出てくる。
薬は劇的に効いて翌日には痛みがほぼなくなる。
代償は1日中続く眠気…。
(私は副作用が出やすい。特に眠気、ほとんど出ないと言われる薬でも眠くなる)
しかし、顎の痛みはかなり辛いので、眠気に耐えるほうを選ぶ。

今日2回目の診察。型取りのみ。
次回はスプリントができてくるのでたぶん5000円くらいかかる予定…(泣)
これで顎の状態が落ち着いたら、完全埋没歯&横倒しの親不知を抜くことになるんじゃないだろうか…(恐)

そんなこんなで10日も更新してなかった。写真撮ってもPCに取り込む元気もなかったよ。
(それ以前に薬で眠くて夜PCに向かっていられない)
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by nopy0316 | 2008-04-10 23:19 | そのほか
レシピ本から第4号
カッパな☆ラーメン、きゅうりが宅配野菜に入ってきたら作ろうと思っていたもの。f0154240_2343429.jpg
正直、作りながら「これってどうなん?みんな美味しいって言ってたけど、きゅうりのラーメンってあり??」と思っていた。
が、しか~し。
なんとびっくりな美味しさ!!!
くったりしてるんじゃないかと思ったきゅうりが意外なほどシャキシャキ。
声を大にして言おう。きゅうりのラーメン、ありです。
(きゅうりだけに緑にしてみた)
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by nopy0316 | 2008-04-10 21:38 | 野菜のおかず
下品な盛り付け
春キャベツのソースカツ丼(春キャベツいまだ入手できず、レタスで代用)f0154240_2305775.jpg
丼(本当はカフェオレボウル)に対してレタスとじゃがカツの量が多すぎ。なんて下品な盛り付け。
でも、やっぱり美味しいわ~。

家族には(さすがに)肉。ごはん+レタス+しょうが焼き玉ねぎ入り。丼ばっかだな。
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by nopy0316 | 2008-04-09 21:31 | 野菜のおかず
今日も野菜責め
車麩の角煮風
f0154240_2251248.jpg
玉ねぎ丼f0154240_22513988.jpg
今日もまた野菜のみ、野菜責め。
玉ねぎ丼は間違いなくウチの家族の好きな味。クレームなし(言うのが面倒なだけか?)。
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by nopy0316 | 2008-04-08 21:26 | 野菜のおかず
野菜責め
ブロッコリーのハンバーグf0154240_22535913.jpg
ベジタリアンの鶏から揚げf0154240_22554616.jpg

家族もこれのみ。野菜オンリー、野菜責め。
いちおうハンバーグのボリュームが奏功したのか、クレームなし。
鶏から揚げはナゲットっぽいな~、失敗かな?と思ったけど、この日の記事を読んだらそうでもないらしい。
よかった。
水煮缶を使ったのでお手軽。でもおいしい♡翌日のお弁当にも入れちゃった。
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by nopy0316 | 2008-04-07 21:24 | 野菜のおかず
玄米を土鍋で炊く
会社の倉庫に眠っていた某ゾウのマークの製薬会社の販促品(担当者が面倒で出さなかったらしい)の、
2合炊きの炊飯鍋をもらってあった。
しばらくほったらかしだったけど、使ってやらないとかわいそうね~とまずは白米を炊く。
う~ん、やっぱりガス火で炊くご飯はおいしい。
でも2合しか炊けないので家族分としてはやや小さい。

で、玄米を炊けないか?とネットサーフィン。

よくある、炊き上がったら水を足してもう一度炊く、というやり方が嫌だったので、しつこく検索。
そして希望通り、差し水なし、比較的短時間で炊けるやり方を見つけた。玄米の炊き方~土鍋編

仕事の日はほぼ毎朝、これで玄米を炊いている。
水量と箸を削った栓(空気穴をふさぐ)で、蒸らしを入れても所要時間約40分。
ちゃんとカニ穴もできて、大満足。
f0154240_2239597.jpg

問題は、やっぱり白米もガス火で炊きたくて、せめて3合は炊けるご飯鍋が欲しくてたまらなくなったことか。
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by nopy0316 | 2008-04-07 21:00 | 調理器具
休日の遅い昼食
カロリーハーフ☆担々麺f0154240_22371110.jpg
いちおうえのきも入ってる。野菜はほうれん草。
でも、麺2人前+えのき⇒ムスメ1.4対私0.6くらいで分けたので、カロリーハーフというのかどうか?(笑)

これはウマい。ムスメとふたり、無言で一気食い。幸せ~。
ベジ以前、ラーメンを食べてもお腹を壊さなかった頃、ラーメン屋ではいつも担々麺だったくらい大好き♡
むしろ、ひき肉の油ギッシュな感じがない分後味すっきり。おいしかったぁ。
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by nopy0316 | 2008-04-06 21:17 | 野菜のおかず
相性悪い?
絶品☆脂肪燃焼スパゲッティf0154240_22332629.jpg
おろし玉ねぎのレシピがどうしてもうまくできない。
鍋に入ってる段階、味見をすると『ウマい!』のに、なぜか食卓に乗るころには苦味が出てしまう…。
何がいけないんだ?相性??悔しい。
今回のスパゲッティだけじゃなく、実は玉ねぎのみぞれサラダも苦かった…。

スナップえんどうが冷蔵庫で寝ていたので一緒に。
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by nopy0316 | 2008-04-05 21:13 | 野菜のおかず
レシピ本から第3号
ピリ辛豆腐f0154240_22275045.jpg
ほかほか☆蕪のゴマ塩サラダf0154240_22292151.jpg
柚子胡椒を効かせたピリ辛豆腐はレシピ本から。うま~。ムスメにも好評。

本当は出張で夕飯いらないはずのオットが早く帰宅。
「夕飯あれば食べる」などと言うので、予定の3分の2しか食べられなかった。
しかも私のごはんはなかったぁ!!!(怒)
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by nopy0316 | 2008-04-04 21:10 | 野菜のおかず
お昼の定番はやっぱりこれ
キャベツのソースカレーf0154240_22243288.jpg
朝、時間がないときでもチャチャっとできるキャベツカレー。ありがたい。
自分の弁当&ムスメのお昼&自分の夕飯。
残業2時間で帰宅が8時近く、家族の夕飯何作ったっけな…(1週間後に書いてるので覚えてない)
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by nopy0316 | 2008-04-02 21:08 | 野菜のおかず
  
9割ベジの食生活
by nopy0316
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