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JKべんとう(35日目)
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風邪が抜け切らず、グダグダです。

・ごはん(梅干)
・キャベツの胡麻和え/きゅうり/ミニトマト
・チキンナゲット(冷凍保存したもの)
・雷こんにゃく(常備菜)
・玉子焼き

千キャベツやレタスはがっつり残して帰ってくるので、胡麻和えにしてみました。
ミニトマトの在庫が尽きた…。
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by nopy0316 | 2010-06-03 19:47 | 家族のための
JKべんとう(34日目)
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リクエストシリーズ(笑)
相葉さん並みにから揚げが好きなムスメです。

・ごはん(黒胡麻)
・もやしとわかめのソテー(☆もやしの酢醤油漬け)
・鶏から揚げ
・フライドポテト
・茹でいんげん
・ミニトマト

ごはん炊きも洗い物もオットがやりました。
真っ白いごはんは撮影しにくい…。
今回はもも肉を小さめに切ってたくさん入れてみました。
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by nopy0316 | 2010-06-02 07:54 | 家族のための
JKべんとう(33日目)
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風邪でも弁当作りは待っている。

・ごはん
・三色ナムル(もやし、きゅうり、にんじん/☆もやしの酢醤油漬け)
・玉子焼き(塩昆布入り)
・ちくわのチーズフライ
・カレー高野のフライ
・ミニトマト
自分は三色ナムルと高野フライを持っていきました。
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by nopy0316 | 2010-06-01 21:20 | 家族のための
  
9割ベジの食生活
by nopy0316
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